Wie ben ik?

Hoi! Mijn naam is Kimmylee de Laet, afgestudeerd diëtist en masterstudent Nutritional Epidemiology & Public Health aan Wageningen University. Ik ben 30 jaar, moeder, en woon samen met mijn vriend en zoontje in Groningen. Naast voeding en gezondheid zijn familie, vrienden en samen mooie momenten beleven voor mij heel belangrijk.

Al jaren ben ik gefascineerd door hoe groot de invloed van leefstijl kan zijn op je energie, gezondheid en welzijn. Ik geloof dat kleine, haalbare veranderingen in je leefstijl een groot verschil kunnen maken — niet alleen voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je zelfvertrouwen en hoe je je dagelijks voelt.

Gezondheid gaat voor mij niet over perfectie, maar over balans. Het gaat om keuzes maken die bij jóu passen, zelf de regie nemen en een leefstijl creëren die je op de lange termijn kunt volhouden.

Ik deel graag recepten en inspiratie voor een gezondere leefstijl, met speciale aandacht voor alternatieven die ook geschikt zijn voor gevoelige darmen. Daarnaast vind ik het belangrijk om wetenschappelijke kennis toegankelijk en begrijpelijk te maken, zodat je er zelf iets mee kunt. Op mijn blog wil ik een plek creëren waar je praktische tips, inspiratie en inzichten vindt om grip te krijgen op je gezondheid — zonder ingewikkelde regels of strenge diëten.

Mijn doel is om anderen te inspireren en te helpen ontdekken dat een gezonde leefstijl niet saai, streng of ingewikkeld hoeft te zijn. Door mijn achtergrond als diëtist en mijn masteropleiding kan ik de nieuwste inzichten vertalen naar eenvoudige, toepasbare adviezen die je direct in je dagelijks leven kunt gebruiken.